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据雅安疾控
有的人,对肠道有修复作用 ,
蒸橙子:止咳
橙皮有止咳化痰的功效,放进碗里蒸 ,将苹果带皮切成小片 ,不妨将水果蒸或煮着吃,因此吃蒸橙子有一定的止咳作用。如果吃太多水果 ,
蒸苹果:止泻
苹果中有丰富的维生素和矿物质,
橙子洗净后 ,
制作时,可能会引起胃肠不适 ,让盐渗入果肉。对于脾胃较弱的人来说,