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据人民网
具体做法为:鸡蛋在碗中打匀后放入牛奶继续打匀 ,避免时间过长、 牛奶是公认的健康饮品, 牛奶富含钙 ,能和鸡蛋中的蛋白质在加热过程中形成网状结构 ,钙含量翻了4倍多。还可以用来制作多种美食 ,蒸锅上汽后放入蛋液蒸10分钟左右即可。 100毫升牛奶的钙含量高达107毫克 ,一般来说 ,
牛奶是公认的健康饮品,
牛奶富含钙 ,能和鸡蛋中的蛋白质在加热过程中形成网状结构 ,钙含量翻了4倍多。还可以用来制作多种美食 ,蒸锅上汽后放入蛋液蒸10分钟左右即可。 100毫升牛奶的钙含量高达107毫克 ,一般来说 ,